禁煙３日目

今日は禁煙３日目。

禁煙２日目もさしたる苦痛はなく、過ごせた。ニコチンパッチのおかげだろう。

散歩と軽運動（アーチェリー）は毎日している。

今、一服すればうまい煙草だろうなと思う時が一日のなかで幾度かある。

しかし、喫煙への飢えの気持ちは相変わらず。

最初の目標は次回通院時の15日後まで、０本のキープ。

ヘビースモーク時の習慣で以前はこの時間に起きて一服、２度寝をしてた。

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